Cet article vous est proposé par www.medoucine.com qui réunit pour vous des thérapeutes de médecine traditionnelle chinoise et autres médecines douces aux diplômes vérifiées, et aux compétences validées, à consulter en toute confiance.
Que faut-il manger, ou ne pas manger ? Ces questions sur notre alimentation reviennent de manière récurrente, sur fond de surconsommation industrielle et excès en tous genre.
La nutrition est un pan important de la médecine traditionnelle chinoise. Là où l’occident analyse les aliments sous l’angle de leur composition moléculaire et de leurs calories, la médecine traditionnelle chinoise les étudie selon leur impact sur notre corps, y compris leur effet émotionnel : « qu’est ce que je ressens, qu’est ce que ça me fait de manger un aliment acide » ?
Ainsi les limites nutritionnelles du blé et de son gluten étaient déjà identifiées il y a 2500 ans, mais il était aussi reconnu pour son action bénéfique pour le moral. On comprend mieux l’appel de la baguette de bon pain blanc !
Utilisant des clés de lecture éprouvées depuis des millénaires, la diététique chinoise continue de progresser en étudiant des aliments nouveaux en Chine tels que le quinoa et les lentilles, et nous fait bénéficier de ses lumières pour mieux manger et vivre une vie plus saine et équilibrée.
En savoir plus en 3 minutes avec Pascale Perli, praticienne de médecine traditionnelle chinoise :
https://www.youtube.com/watch?v=LPoLD2xPBF4
Entourés d’experts, Maya Lauqué et Thomas Isle, chroniqueurs sur la Quotidienne sur France 5, s’intéressent aux initiatives concernant les nouvelles formes de consommation collaborative. Chaque jour, un grand dossier est abordé et des conseils sont prodigués. Le 4 janvier, le
Kate Moss, Salma Hayek, Gwyneth Paltrow ou encore l’ex-Miss France, Mareva Galanter, ne jurent plus que par les cures de jus de fruits et de légumes. Des cocktails vitaminés et riches en minéraux, qui permettraient de perdre du poids, faire
Un régime de 5 jours qui imite le jeûne diminue le risque de maladies chroniques et stimule les fonctions cérébrales. Le jeûne est un moyen efficace de perdre du poids, stimuler l’immunité et prévenir des maladies comme le diabète. Mais
Le gluten favorise la porosité intestinale chez tout le monde, et pas seulement ceux qui souffrent de la maladie céliaque ou qui sont sensibles au gluten. Une confirmation des principes du régime Seignalet. Faut-il éviter le gluten pour être en
L’activité physique pourra bientôt être prescrite sur ordonnance pour les malades chroniques. Marche nordique, vélo, natation, karaté… Des activités sportives? Non, un traitement prescrit par votre médecin. L’activité physique et le sport pourront bientôt figurer sur l’ordonnance des malades chroniques
Des chercheurs d’une équipe de l’Université de Californie du sud (USC) affirment avoir trouvé le moyen de contraindre le corps humain à se régénérer. Une découverte annoncée comme «capitale». Jeûner pendant 72 heures peut permettre de reconstruire l’ensemble du système immunitaire même
Article paru le 16 février 2015 sur aufeminin.com Marie Treppoz, passionnée de naturopathie, a su fédérer les meilleurs thérapeutes des pratiques complémentaires à la médecine traditionnelle et organise régulièrement des séjours de détox. Elle vous explique comment détoxifier son corps
Le Dr Ramon Estruch est l’un des principaux investigateurs de l’étude PREDIMED. Il explique dans cet entretien pourquoi le régime méditerranéen réduit le risque d’infarctus et d’autres maladies chroniques. Source : lanutrition.fr (21 janvier 2015) Quelles sont les principales conclusions
Scientists, like mothers, have long suspected that midnight snacking is inadvisable. But until a few years ago, there was little in the way of science behind those suspicions. Now, a new study shows that mice prevented from eating at all