Journée type week-end jeûne

Il est possible d’effectuer un jeûne sur une période courte comme suit :

  • Jour 1 : nourriture hypotoxique au petit déjeuner et déjeuner et le soir bouillon cellulosique (à base de légumes fibreux, poireaux, céleri, fenouil…)
  • Jour 2 et 3  : jeûne
  • Jour 4 : reprise alimentaire avec un bouillon cellulosique puis nourriture hypotoxique

Monodiète et Cure de jus

Voilà le programme d’une journée type :

  • 9h : partage autour d’un jus de fruits frais et bios préparés à la minute (via un extracteur à jus)
  • 9h15 – 10h30 : atelier d’une heure de yoga ou de méditation
  • 10h45 – 14h : alternance entre grandes randonnées à vélo et découvertes de la région à pieds (ballades de 2 à 4 heures selon le niveau des participants)
  • L’après-midi se partage entre les consultations avec les thérapeutes (naturopathes) et des soins sur place (réflexologie, enveloppements aux huiles essentielles, massages indiens, shiatsu, bols tibétains, crâniens…)
  • A 19h échange autour d’un bouillon de légumes
  • 20h : conférences assurés chaque soir par les thérapeutes présents (naturopathie, soins énergétiques, kinésiologie, pensée positive…)
    groupe détox dans les calanques de Cassis

    groupe détox dans les calanques de Cassi 

soin énergétique avec des bols tibétains

soin énergétique avec des bols tibétains