Journée type week-end bien-être en famille
Ce week-end s’adresse aux familles qui souhaitent découvrir ou faire découvrir, de façon ludique et conviviale, les principes d’une alimentation saine à leurs enfants ou adolescents.
- Petit déjeuner sain et gourmand (à base de fruits frais, granolas, compotes maison, pain complet…)
- Atelier d’une heure de relaxation / yoga / méditation pour les enfants et les adultes (en groupes séparés)
- Grande ballade à pied ou à vélo en famille
- Déjeuner*
- Atelier cuisine pour les adultes pour découvrir des recettes simples, saines et gourmandes
- En parallèle de l’atelier, temps libre pour les enfants (piscine chauffée, grande salle de jeux, home cinéma…).
- Atelier cuisine pour les enfants avec confection d’un goûter sain et en parallèle sensibilisation aux clés d’une hygiène de vie adaptée à leurs âges via des exercices pratiques et ludiques.
- Possibilité de soins personnalisés l’après-midi et de consultations individualisées avec les thérapeutes présent, sans oublier la piscine chauffée et le hammam.
- Dîner* suivi d’une conférence interactive (les 10 principes faciles à mettre en œuvre pour une alimentation saine et équilibrée, comment avoir une énergie de meilleure qualité et gagner en efficacité, pourquoi a-t-on autant envie de sucre et quels remèdes ?)
Et pour les papas qui auraient peur de s’ennuyer : golf, tennis, ball trap, billard, home cinéma… sur place ou à proximité.
* Les repas sont préparés par un excellent chef qui sait associer avec talent cuisine saine et gourmande.