Journée type week-end bien-être en famille

Ce week-end s’adresse aux familles qui souhaitent découvrir ou faire découvrir, de façon ludique et conviviale, les principes d’une alimentation saine à leurs enfants ou adolescents.

• Petit déjeuner sain et gourmand (à base de fruits frais, granolas, compotes maison, pain complet…)
• Atelier d’une heure de relaxation  / yoga / méditation pour les enfants et les adultes (en groupes séparés)
• Grande ballade à pied ou à vélo en famille
• Déjeuner*
• Atelier cuisine pour les adultes pour découvrir des recettes simples, saines et gourmandes
• En parallèle de l’atelier, temps libre pour les enfants (piscine chauffée, grande salle de jeux, home cinéma…).
• Atelier cuisine pour les enfants avec confection d’un goûter sain et en parallèle sensibilisation aux clés d’une hygiène de vie adaptée à leurs âges via des exercices pratiques et ludiques.
• Possibilité de soins personnalisés l’après-midi et de consultations individualisées avec les thérapeutes présent,  sans oublier la piscine chauffée et le hammam.
• Dîner* suivi d’une conférence interactive (les 10 principes faciles à mettre en œuvre pour une alimentation saine et équilibrée, comment avoir une énergie de meilleure qualité et gagner en efficacité, pourquoi a-t-on autant envie de sucre et quels remèdes ?)

Et pour les papas qui auraient peur de s’ennuyer : golf, tennis, ball trap, billard, home cinéma… sur place ou à proximité.

* Les repas sont préparés par un excellent chef qui sait associer avec talent cuisine saine et gourmande.