Journée type semaine de jeûne et randonnée

Semaine type de jeûne

  • Réveil vers 8h
  • Partage d’un jus de fruit pressé bio à 8h45 (le carburant de la journée)
  • 9h à 10h15 : cours de yoga / méditation (assuré par un professeur certifié)
  • Randonnée de 10h30 à 13h30/14h (alternance entre marche à pied et vélo)
  • Après-midi libre pour repos, soins, piscine, plage…
  • Partage du bouillon du soir vers 18h30
  • Conférence à 19h sur les sujets suivants : les piliers de la naturopathie, les bonnes habitudes alimentaires, la puissance de la pensée positive, les soins par fréquence vibratoire, la mémoire cellulaire…

Ces conférences sont animées chaque soir par différents intervenants expérimentés et c’est un vrai moment d’ouverture sur des sujets souvent loin de notre quotidien.
Bien sûr, toutes les activités et conférences proposées sont facultatives.
Un bilan d’une heure assuré par un naturopathe certifié a lieu le premier jour du séjour, ceci afin de s’assurer de la capacité de la personne à jeûner et de façon plus générale effectuer un bilan de santé préventive.